Аффирмации — это словесное самоубеждение и, чтобы они работали исправно, нужно соблюдать следующие правила: Верить в то, что ты произносишь; Составлять и произносить аффирмации следует в настоящем времени (здесь и сейчас); Желательно читать вслух, а не «про себя»; Чтение практиковать не менее месяца; Читать утром и вечером, по возможности еще и в обед. Могу предложить к прочтению великолепные книги, захватывающие дух, где приведены отличные аффирмации. Книги Ога Мандино «Величайший торговец в мире», со своими знаменитыми 10-ю свитками и продолжение «Величайший торговец в мире 2″ На ярком примере в истории, затрагивающей душу, показан эффект от аффирмаций и постоянного их чтения. Лучше всего придумывать правильные аффирмации для себя, самому. Текст должен идти «изнутри», из души, а не от разума. Чтобы было понятно, как составить и читать аффирмации, читайте ниже. Утром, проснувшись в постели важно вспомнить о своем намерении. Улыбнувшись, лежа с закрытыми глазами, расслабьтесь, расслабьте свой ум, не переживайте о предстоящем дне. Улыбка должна быть искренней, насладитесь моментом, ощутите радость от пробуждения, от того, что вы находитесь в этом мире. Произнесите слова, которые сейчас льются из моей (своей) души: Я счастлив от того, что являюсь человеком. Я благодарен за то, что могу созерцать и творчески созидать. Я чувствую прилив бодрости и сил, от осознания того, кто я и чем я являюсь. Каждое мгновение несет неповторимый урок, чтобы воспитать мою душу, мой дух и мое тело. Каждый момент, я безупречен, отрешен, спокоен и непоколебим в своих решениях и действиях. Каждое мое действие и слово зарождается в любви и несет в себе наивысший смысл и пользу. Завтра, я не проснусь прежним, так как ничего не остается прежним, все изменяется, все течет рекой времени. И я, подобно текущей реке, изменяюсь в зависимости от жизненной ситуации. Как вода принимает любую форму, в зависимости от того, что ею наполняют, так и я, легко принимаю любую мыслеформу. С каждым новым пробуждением, жизнь моя становиться все ярче и ярче, и люди, окружающие меня, с каждым днем становятся добрее и веселее. Я знаю и выполняю свое предназначение каждый новый момент своей жизни. Я пробуждаюсь, я живу. Теперь поднялись с кровати (кресла) и начали жить! Аффирмации стоит записывать на лист (распечатать) и читать, пока они не отложатся в памяти и подсознании. ХОЧУ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ: http://2progress.ru/